Peut-être avez-vous déjà été perdu face à la diversité des cours de Yoga que l’on peut trouver sur le marché du bien-être ?
L’offre est grandissante et le Yoga séduit de plus en plus.
Pourquoi cet engouement pour cette discipline ?
Quels en sont les bienfaits ?
Et surtout… pourquoi Pilates Ouest, spécialisé dans le Pilates, a décidé de vous proposer des cours de Yoga ?
Yoga signifie « unir » : c’est l’union de l’esprit,
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"J’ai découvert des parties de mon corps que je ne connaissais pas!!"