par Beth Ryal | Août 2, 2019 | Uncategorized
https://www.pilates-ouest.com/wp-content/uploads/2019/08/pilates-en-vacances-session-ballon-V2-2.mp4 PILATES EN VACANCES PETIT BALLON PELVIC TILTS ( Bascule du bassin) S’allonger sur le dos, genoux pliés, bras allongés sur le tapis et le ballon en dessous le...
par Beth Ryal | Août 2, 2019 | Uncategorized
https://www.pilates-ouest.com/wp-content/uploads/2019/08/pilates-en-vacances-session-ballon-V2-3.mp4 PILATES EN VACANCES PETIT BALLON PELVIC TILTS ( Bascule du bassin) S’allonger sur le dos, genoux pliés, bras allongés sur le tapis et le ballon en dessous le...
par Beth Ryal | Juil 17, 2019 | Uncategorized
https://www.pilates-ouest.com/wp-content/uploads/2019/07/Pilates-en-vacances_Mat-session-V2.mp4 RESPIRATION S’allonger sur le dos, genoux pliés et bras allongés sur le tapi Inspirer par le nez, expirer par la bouche et se détendre : • La colonne vertébrale • Les...
par Beth Ryal | Juil 17, 2019 | Uncategorized
https://www.pilates-ouest.com/wp-content/uploads/2019/07/Pilates-en-vacances_Mat-session-V2.mp4 RESPIRATION S’allonger sur le dos, genoux pliés et bras allongés sur le tapi Inspirer par le nez, expirer par la bouche et se détendre : • La colonne vertébrale • Les...
par Beth Ryal | Fév 25, 2019 | Uncategorized
PILATES: Ladies in leggings, stretching and heavy breathing, right? Wrong! Tottenham Hotspurs and AC Milan use it as part of their training routine. David Beckham does it daily. Ryan Giggs swears it helped it have such a long career. Kobe Bryant, NBA Superstar...
par Beth Ryal | Mar 29, 2018 | Uncategorized
Que est que c’est le LUXOPUNCTURE ? Arrivée en 1999 en France la Luxopuncture, une réflexothérapie infrarouge est à l’instar de l’acupuncture, la digitopuncture. C’est une technique inspirée de la médecine traditionnelle chinoise réputée pour avoir...
par Beth Ryal | Avr 17, 2017 | Uncategorized
Lululemon & Pilates Ouest Bien-être Collaborate April 19 and 20 from 17h to 20h! Come and discover the lululemon collection in the best wellness studio close to St germain en laye. You will be able to discover and buy technical clothing to practice your classes...
par Beth Ryal | Avr 17, 2017 | Uncategorized
lululemon & Pilates Ouest Bien-être collaborent le 19 et 20 Avril prochain à partir de 17h !! Venez découvrir la collection lululemon au sein du meilleur studio de bien-être à Fourqueux, tout proche de St Germain En Laye. Vous pourrez y découvrir et acheter des...
par Beth Ryal | Mar 8, 2017 | Uncategorized
20th March 2017 4 Rue George Sand a Fourqueux (just opposite Truffaut) We are soon opening our doors to our new, shiny center of Pilates Bien Etre ! You’ll be delighted to find a wonderful choice of PIlates, Yoga, TRX and other activites….. Continuing to run...
par Beth Ryal | Mar 7, 2017 | General, Infos
Le compte à rebours est lancé : J-13 !!! Pilates Ouest est heureux de vous annoncer l’ouverture de son nouveau studio « Pilates Ouest Bien-être » le 20 MARS au 4 rue George Sand à Fourqueux ! Vous y retrouverez vos cours de Pilates habituels mais également de...
