par Beth Ryal | Nov 21, 2020 | Bien-être, Infos, Pilates, Yoga
Peut-être avez-vous déjà été perdu face à la diversité des cours de Yoga que l’on peut trouver sur le marché du bien-être ?L’offre est grandissante et le Yoga séduit de plus en plus. Pourquoi cet engouement pour cette discipline ? Quels en sont les...
par Beth Ryal | Nov 14, 2020 | General, Infos, Pilates
Joseph Hubertus Pilates a développé sa méthode dans un camp d’internement durant la Première Guerre mondiale, en plein milieu de la pandémie grippale de 1918… Né en Allemagne en 1883, Joseph Hubertus Pilates, lorsqu’il était enfant, avait une santé...
par Beth Ryal | Nov 8, 2020 | Bien-être, General, Infos, Pilates, Yoga
Suite à la décision du préfet, nous avons été dans l’obligation de fermer temporairement le Studio. Mais nous souhaitons continuer à vous proposer du Pilates et du Yoga en ligne sur Zoom, en petits groupes, avec l’attention individuelle que vous...
par Beth Ryal | Mar 7, 2017 | General, Infos
Le compte à rebours est lancé : J-13 !!! Pilates Ouest est heureux de vous annoncer l’ouverture de son nouveau studio « Pilates Ouest Bien-être » le 20 MARS au 4 rue George Sand à Fourqueux ! Vous y retrouverez vos cours de Pilates habituels mais également de...
par Beth Ryal | Jan 17, 2017 | Exercices, General, Infos
Je sais combien il est difficile de changer ses habitudes pendant la semaine de travail. Il suffit pourtant de programmer ces exercices simples pendant la journée en mettant un rappel sur votre agenda ou un post-it sur votre ordinateur ! Donnez-vous pour objectif de...
par Beth Ryal | Jan 15, 2017 | General, Infos
Comment rester en forme et en bonne santé en cet hiver FROID ! Je sais qu’après les fêtes, nous devrions parler de perte de poids ou de cure détox ! Mais ce qui nous intéresse le plus, c’est de nous sentir le mieux possible ☺ Comme je suis toujours à la...
